La défense personnelle (en anglais self-defense) est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat) ou combat de rue.
Type de validation
Attestation de formation
Durée
A la carte
Les + IFS
Plus de 600m2 de locaux pour des misent en situation réaliste. Des formateurs compétents et motivés
Formation self-défense (Gestion de conflit, technique de maitrise, défense)
La défense personnelle s'attache à utiliser au mieux l'environnement et à utiliser les objets qui nous tombent sous la main : ceinture, chaise, bouteille, cendrier…
Les enseignements sérieux ne se limitent pas à l'enseignement des techniques de combat, mais concernent aussi à la gestion des situations tendues — éviter l'affrontement par le comportement et la parole — et l'aspect juridique